昨日、自転車に乗りました
術後初めてのことです。
術後は動こうと思っていたので、自転車より歩くことのほうが多く、ちょっと出かけるときは寒いから車で出かけていたので、なんだかんだ乗り過ごしていました。
しかーし、ケツ・・・いや、お尻が痛い。サドルとお尻の関係、久しぶりだからか痛かった
サドルにお尻を慣らさなきゃ。
自転車は気持ち良かったですね。
でも、以前の体力より落ちてます。自転車こいでも後半息切れしてしまう
取り戻そう体力
そして、ウォーキングも再開しました
術前の体力作りの為に歩いていた道のりを再び・・・ペース配分は以前と変わらずの早歩きペースです。
早くお天気回復してほしいです
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