仕事中
ほぼマスクして生活してるせいか
(とりま職業柄しないとならないので
顔に緊張感が無い‼️
誰にも見られないと
こんなにも緩むのかっていうくらいユルユル
(気が付くと口開いてない？
いつもなら
「あ！緩んでる！」
って思ったら口角をキリッと上げたり気を付けるんだけど
マスクは
身体も同じ
寒くて重ね着すると
緩むのよ💦
だから
気が付いたら
背筋を伸ばす
下腹をグッと引き上げる
お尻もキュッと締める
これだけでも
違うと思うんだ(๑•̀ㅂ•́)و✧
緩めたり
引き締めたり
メリハリつけて参りましょ🎵
時々マスクの下で
アイーン
したらええで〜
(表情筋鍛えられるらしい
口角も上げられるから
一石二鳥や
ほな✋
