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リハビリ(/_;)

不安障害の薬なんか効かない
今までは家からほとんど
でなかったから
効いてる感があった

リハビリがてら、勇気をだして
知り合いの家に行った
(安定剤のみ、吐き気止めのみ
同居人の友達で孫市も話したこと
ある人)

同居人が一緒だったから
障害に対して安心できるとおもった

部屋に入ると
動悸がやばくて話がみみに
入ってこない
発作一歩手前だった

こわくて仕方なかった

これを｢よくできた｣と誉めるか
｢やっぱりダメぢゃん｣ととるか
自分自身の問題で

私はやっぱり｢ダメなんだ｣と
泣きそうになってしまってる

私は自分に問いかけてた
｢どうして、ここが怖い？｣
｢なにが不安なの？｣


答えはでた
｢理解できない｣


私は私の脳の誤作動が
理解できません