今日は鉄分サプリを摂取してとても効果があったと思いましたのでそれについてと、
低音障害型感音難聴(低音性難聴)についても少し書いていこうと思います
前回の記事でビタミンCについて書きましたが、ビタミンCを飲み始めて1ヵ月後にまた急に顔の肌が
たるみ、深いしわがたくさん出来まして、大変あわてました
この時もしわ・たるみだけを見ますと７０代のような肌でした
ビタミンCの大量摂取をし始めたのが２０１６年６月でしたが（前回の記事で２０１５年と書きましたが、
１年間違えていました。すみません
）、それから1週間後には肌も元の状態にもどり安堵していた
ところでした。
原因らしきものが見当たりませんでしたので、とても焦りながらネットでしわ・たるみの
原因となることを調べました。
しばらく後に貧血がしわ・たるみの原因になるということを知りまして、あわてて鉄分サプリを
購入しました
参考にした記事はこちらです。
通販で購入しましたが、届くまでの１週間がとても長く感じられました。
ビタミンCの時と同様に、鉄分サプリを飲み始めて１週間位で肌が元の状態にもどりました
この時肌が老化したのは、放射能汚染がひどくなり免えきが低下し貧血がひどくなったから
だったのでしょうか？！
放射能汚染されると鉄欠乏性貧血になりやすいようです
チェルノブイリの原発事故後に鉄欠乏性貧血になる人が増えたという記事を読みました
私は１０代の頃から橋本病ですが、橋本病でよくあらわれる症状に貧血があります。
甲状腺機能低下症にもなっていますが、鉄欠乏性貧血と甲状腺機能低下症には
深い関係があるそうです
参考にしたブログはこちらです。
鉄欠乏性貧血と甲状腺機能低下症の症状はよく似ているのが分かりました
放射能汚染によりあらわれる症状と鉄欠乏性貧血と甲状腺機能低下症の症状も似ているな、
とこちらの女医さんのブログを読んだ後感じました。
チェルノブイリ原発事故後は甲状腺疾患にかかる人が増加したそうです
放射性ヨウ素が甲状腺に蓄積しやすいことと関係があるとのことです。
ちなみに２年位前からヨウ素のサプリを摂取しています
ヨウ素が不足すると甲状腺機能低下症の原因になるらしいと聞きましたので
２０１２年位からほとんど全くヨウ素を普段から取っていませんでしたので、かなり
反省しています
今飲んでいるヨウ素サプリは、『KAL社 ケルプ ２５０粒』です
鉄分サプリは『Nature's Life Iron - Complex Veg Cap 25mg 50ct 』というのを飲んでいます
こちらにした理由は、安いというのと鉄にキレート加工がされていて吸収率がいいというのと、
鉄と相性のいい成分が配合されているからです。
余談ですが（読みにくいようでしたら飛ばしていただいてかまいません）、昔３０代半ば位の時に
鉄分サプリ(ヘム鉄)を飲んで全く効果が感じられず、友人と知人にそれを言った事がありました。
知人に「サプリなんてまだ飲んでるの！？鉄なんか宇宙にもらえばいいのよ！」とすごい勢いで
言われました
「どうやってもらえばいいんですか？」と一応尋ねたのですが、「宇宙に“鉄を下さい”って言えば
いいのよ！」とだけ言われてその話題が終わったことがあります
その知人はヒーラーだったのですが、私はその人のことは信用していませんでしたので「ああ、またか・・・」と思うだけだったのですが、友人がその知人に同調していましたので「そんなに当たり前の
ことなのだろうか」と疑問に思いました。、
自分に足りない物があると思うこと自体がいけないといった考え方だったと思います。
それ以来サプリを飲むことに罪悪感を感じるようになり、自分には足りない物は無いというふうに
思うようにしてきましたが、効果が全く見られなかったようです（潜在意識にまで到達していなかった
のでしょうか）
放射性物質をさけるあまり栄養不足になっていてもサプリを飲もうとは思いませんでしたので、
知人の言葉に影響されてきたことを後悔しました
なぜその時サプリの効果が感じられなかったのかというのは今は分かるようになりました
食品添加物は体の栄養不足を招くらしいです。
その当時飲んでいた鉄分サプリは、すごく低価格でしたが添加物がいっぱいで栄養を取っている
というよりも添加物を取っているような状態だったと思います。
コンビニのお弁当を食べても食べた気がしなくて体の栄養が逆にうばわれたかのようにお腹がすくこともあります。
食品添加物のせいでサプリの効果が感じられなかったのだなと最近やっと気付きました
これに気付くのに１５年かかりました
話は変わりますが、実をいいますと２０１５年の秋くらいから低音障害型感音難聴になりまして、
人の声の低音だけが聞こえにくくなっていました
ラジオの男性の声や女性で声の低い人の声は聞き取りにくくなっていました。
原因を調べますと、ストレスが原因というのと２０代～４０代の女性に多いということが分かりました。
何となく毎月の生理で鉄分が不足しがちな年代に多いのかなと感じますが。
この症状では病院には行っていませんでした。
驚いたのは低音障害型感音難聴が鉄分サプリを飲み始めて３日以内に治ったことです
しばらくして鉄分サプリのストックを切らした途端にまた難聴になりました。
また飲み始めたらすぐに治りました。
私の場合鉄分不足が原因だったのか、鉄分以外の成分もたくさん配合されていますので体内の
栄養バランスが良くなり鉄分と合わせて相乗効果があって治ったのかは分かりませんが、
治って本当に良かったです
まとめと気づき
放射能汚染されると鉄欠乏性貧血になりやすいとのことです。
血液は腸で造られるという考え方と骨髄で造られるという考え方があるそうです。
難しいことは分かりませんが、体が放射能で内部被曝すると腸か骨髄の造血作用が
働かなくなるのでしょうか！？
女性は毎月の生理で貧血になりやすいですし、特に鉄不足には気をつけた方がいいのではないかな
と感じました
鉄欠乏性貧血の症状は本当にたくさんあり（一見意外な症状も結構あります）慢性になって
対処しないままでいると深刻な状態になりかねないのだな、としわだらけになってみて初めて
知ることになりました
美容、健康、放射能対策に鉄欠乏性貧血の改善を日頃から早めにすることが大事だな
と感じています
私は鉄分サプリを摂取していてもまだ貧血から脱していませんが、貧血になる要因を一つ一つ
取り除いていかなければと思っています