イライラしないママになるための魔法の質問講座、前日オファーの開催ありがたやー | 山口市 ハーバリウム、リフレ、親子リフレ、chance~シャンス~の福本静香です(*^▽^*)

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 上領さんのところにセラピーに行った午前中は


あさみゆかさん

ヨガの先生ね🎵🎵


による

イライラしないママになるための魔法の質問講座


でした😊😊


 ゆかさんのレポはこちらから★★

 

前日オファーの翌日開催🎵

すごいじゃん🎵🎵


始まる前は 

冬休みを楽しく乗りきりたい

子供がいるからってイライラしたくないな

っていう気持ちやったんやけど



じゃぁ最近イライラしたことは?


という問いかけに出てきた事は


最近子供が風邪続きで、自分がやりたかったこと行きたかった所に行けなかった

 

本当は自分が出掛けるって言ってたのに子供が風邪引いて行けなかったからって旦那がじゃあ俺パチンコ行ってくるわって呑気に遊びに行ったことなど


子供の事や無くて全部旦那の事(笑)(笑)


完全な八つ当たりイライラ(笑)(笑)


全部書き出して

言いたいこと紙に更に書いてビリビリに破って


なんかスッキリしたところで


その人に感謝することを書いてみて



って書いてたら


いつも子供と遊んでくれてありがとう

たまに料理してくれてありがとう

布団とかも畳んでくれてありがとう

自由にさせてくれてありがとう


とかいっぱいありがとうが出てきて


あれ?私この人につい先程までイライラしていたのに


めっちゃいい人やん(笑)(笑)

めっちゃありがたい人やん‼️(笑)(笑)


っていう旦那に感謝があふれてた😊♥️


この後日、神のように料理作ってくれたり色々~🎵感謝~

他の参加者さんは皆子供に対してやったんやけど


言うこと聞いてくれん‼️とか

口答えがすごい‼️とか

朝の準備が遅い‼️とかで

イライラしてたのに


皆、我が子の可愛さ愛しいという気持ちを再確認したようで


始まる前の表情とまるで違う🎵

優しい表情になっておりました🤣🤣


怒りという部分の奥にある本当の感情を理解する

だけで

イライラが軽減したりなくなったり


奥にある感情とは


悲しみ、不安、期待、恐怖、構って欲しい


などなど

その感情に蓋をして

怒りとして出しているだけ


そこを分かると全然違うよ

というのを

実感しました😊😊



その他にもワークを沢山してくださり

とっても充実した90分🎵🎵



どんだけ自分が満たされてないねんというくらい


自分のための1日でした(笑)(笑)



でもやっぱり自分と向き合う事はとっても大事


♥️今までこんなに怒ったことなかったのに

♥️何でこんなにイライラするんやろう

♥️私のやってることの邪魔しないで

♥️何にイライラしてるのか分からないけどずっとモヤモヤしている


など思ってるお母さん


ぜひゆかさんの

イライラしないママになるための魔法の質問講座


受けてみてくださいね✨


1月、後2回は体験価格で1,000円でやってくださるそうです😍♥️


上に貼り付けたブログから詳細は見てみて下さいね😊😊



最後までお読みいただきありがとうございました爆  笑音譜

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