UV対策

こんばんは

内藤友美です

暑い日が続きますね～

海にプールにBBQ夏は楽しいことがいっぱいです

ただ…夏に楽しみすぎちゃうと秋に肌トラブルが起こってしまうことがあります

肌は季節を後追いします。なので夏の過酷な環境で生まれた細胞が秋に表面に出てくるので季節の変わり目は肌アレが起こりやすいと言われるのです。

肌に1番ダメージを与えるのは、

そう‼︎

紫外線です

今日はUVケアについてのお話をさせてくださいね

よく聞かれること

SPFという数値の意味がわかりません。SPF50より100のがいいの？

15と30をつければ45になるの？

SPFとはSun Protection Factorといって紫外線のなかでUVBをカットする指標です。

範囲としては50+までで100はありません。数値の違いは、保護力の強さではなく何時間効果があるかという指標です。SPFが低いものでもマメに塗れば同じ効果が得られます。

ただ50+を塗ったとしても量が少なかったり汗で流れたりしてしまったら、せっかくの効果が発揮できませんこまめに塗りなおすこと、上から重ねることが大切になります。

あとは残念ながら15と30を足して45になることもありませんただ重ねることによってミルフィーユ状態になるので効果は上がりますよ

PAというのはUVAをカットする指標です。最近は波長の長いロングUVAが問題になってますね

UNAは真皮まで届くのでシワ・たるみの原因になります

最近日焼け止めは紫外線をカットするだけではなく美容液効果が高いものもあるので、つけ心地や肌への優しさで選ぶといいですね

しっかり紫外線から肌を守って夏を満喫してくださいね