ストレッチしてますか | 社交ダンス習ってます

社交ダンス習ってます

大人からのバレエと社交ダンス

バレエのレッスン

2週間振り


久し振りのパは

忘れているけど


私がやりたいのは

美しいポスチャー

何を踊ろうとも!



人間…ポスチャーが

悪くなるのは


キツイ動きと

自信がない動き


できてなくても

堂々としていると

不思議


頭の位置が変わって

踊りやすくなったり



柔軟性はすぐ落ちる

年齢もあるよね


超絶痛いアチチュード

ドゥバンの前屈…


柔軟マジメにやろ!

帝王様のスプリッツ

皆さん見ましたかラブ


コレがチャンピオン

フィジカル


先生拝借します(見てない)


バレエの脚は

内転筋使いつつ

小指踏んで踊る


先生がウーン…

もっとやれるはず…


色々甘い自分を知る

バレエ


 押してくれたら嬉しいな♡