リードを受ける場所 | 社交ダンス習ってまして

社交ダンス習ってまして

大人からのバレエと社交ダンス


テーマ:
お兄さん先生
ルンバ

何か質問は?
特に無ければ
僕からいいですか?

と言うかそもそも
僕のレッスンですね!

(私の圧が強いの?)


ボディをもっと
立体的に見せたい

踊る時もっと
肋骨膨らませる
イメージが欲しいです

えーそれって
バレエで厳禁の
やつでなく?

肋骨出さない!
お腹しまう!といつも
言われているのに…

でもやってみると
肋骨出す、とは
ちょっと違いました

足を出したら
そちら側の胸を
前に出しますが

肋骨を開いちゃうの
ではなくて

その時に空気を
いっぱい吸い込んで
縦に大きくなる!

そうすることで
身体が引き上がって

脚に乗っからなく
なるから長く使える

腹筋も縦に伸ばす

膨らんだ肋骨と
伸ばした腹筋を
上手く繋げて…


ウォークしてみます
かなり深呼吸
わざとらしくして
丁度良いくらい

先生のボディか
迫ってくるのは
こうしているのね

ボディの使い方が
プロは丁寧なのよね

脚の付け根のグリグリ
横に飛び出さない

後ろから
骨盤の下に
潜り込むように

左脚は良いですね!
右はもう少し…
と先生

何か言った時の
再現力が上がってますね
やった♡


次にリードの受け方
なんですけど

手の場所によって
リード受ける場所を
変えてみて下さい

手が下にある時は
骨盤で受ける

手が上にある時は
肩甲骨で受ける…
という風に

スッゴく分かりやすい!
&踊りやすい!!!


そして先生は繋ぐのも
時々手首にしたり

自分の手首
穴掘りしたり
色々やってるんだ…
と気付く成長した私


にしても
Q先生の70分に比べ
何て短いの!30分

デモルーティンを
やる時間が
いつもなくなるけど

デモ前だからこそ
ベーシックって
深めたくなるのよね

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