バレエ:アヒルの… | 社交ダンス習ってまして

社交ダンス習ってまして

大人からのバレエと社交ダンス


テーマ:
社交ダンスレッスンの後
バレエのレッスンに

まだまだ踊ります


バレエは仕事の関係で
成人クラスには
週末出られなくなり

中学生のクラスに
入れて頂いていますが

中学生というともう皆
立派なバレリーナ

白鳥の中のみにくい
アヒルのオバサン状態で
ものすごく鍛えられます
主にメンタルが 笑


今回なぜバレエの話か?
試してみました
中間バランス

バーレッスンから
センターまで
成果は大アリでした

バレエでは年中
先生から、軸足に立って!
と声をかけられます

軸足で床を押す、とか
地面に差す、とか

先生や子供たちは
軸足の上にまっすぐな
腰が乗っていて
それはキレイですが

成人から始めた私たちは
まっすぐなはずの骨盤が
倒れていたりして
軸を強くプレスしたくても
できない面があります

ところが

中間バランスを意識すると
骨盤が立つ訳です
何故でしょう!

今日は身体が安定して
足を出すこと
立つこと自体が
とても楽でしたよ


一石二鳥ですね

















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