みなさま、こんにちは～！＼(^o^)／
先日は、暗いネタ（「減りつづける血球、しかし・・・」）そして
やたらマニアックなネタ（「いのちの終わり、死の先へ」）にもかかわらず、
たくさんの「いいね！」やメッセージを
ありがとうございました。(/＿＜)
今振り返ると、自分は知らないふりをしていただけで
精神的にきつい時期だったようで、とても励みになりました。
本当に感謝です！
さて、そんなわけで、先週は心身ともに
ちょっと試練の時でした。
仕事には行けるものの一日中だるくて、
今までだったら寝ればスッキリするのに、
寝ても醒めても体が重い。
病気のだるさって、健康な時の疲労のだるさとは
まったく違って、
全身の血液が真っ黒になって腐っていく感じ。
息をするのも苦しく、起き上がることも寝ることも、
ものすごい気力と意志が必要になる。
（同じ病気の方、そんな感じじゃないですか？
）
酸素くれーっ！！！
サンタがいるなら
好中球と血小板っ！！！
と、あまりのきつさに、意味不明の妄想に走る始末。
（朝起きたら枕もとの靴下に、
赤の輸血←好中球、オレンジの輸血←血小板。
やっぱ、いやだ―！！！）
しかしなぜか一昨日あたりから、
呪縛が解けたようにすごく体が楽❤になったのです。
うーーーん、なぜ？（サンタ来た？）
と思った時、パッと頭に浮かんだのが
足もみと・・・
↑骨髄異形成症候群のかたが良くなり、移植をしなくて済んだ話が
載っている。
お菓子。
じつはまことに言いづらい話、
こんなに「足もみ足もみ」と騒いでいながら、
この数週間、揉むのをさぼっていました。(^▽^;)
いやっ
！、
まったくもんでいない、
というわけではない
んですよ！
ただ、だるかったし瞑想もやっていたしで、
そこまで時間をかけて揉まなくてもいいだろうと、
お風呂に入った時、チャチャッと棒で５分くらい反射区をつついて
ＯＫとしていました。
に加え・・・、
クリスマスやら誕生日（誕生日、12月なんです）やらで
美味しいものを頂く機会が多々あり、
白砂糖と小麦粉を少量ではありますが、日々摂取。
（データが悪かったので、ヤケクソ気味だったのもあると思います）
結果、前述のように、ムツゴロウin泥沼状態に
突入していったわけであります。。。
_l￣l●lll
足もみ仲間のお叱りを受け、
頂いたお菓子もなくなり（食べつくした・笑）
生活を元に戻した今、
すっかり快調！！！ヽ(^◇^*)/
倦怠感もなく、２キロ散歩し、仕事も家事も
楽にできます！！！
やっぱり足もみ、すごい！！！
（そしてお菓子、控えよう・・・）
たとえ完治にはならなくても
日々を快適に、健康な時の感覚で生きることができれば、
健康法も決して無駄じゃない！
そう痛感したクリスマス週間だったのでした。
「血小板12000で、手加減抜きで揉んだ」の図。
思ったほど内出血はありません。
下半身リンパの反射区。サボっていたツケでかなりの痛さでした。
日々の食事の「つぶつぶごはん」。今日はもちきびごはんと
５種の野菜の味噌汁。甘みには甘酒を使用します。
足もみの素晴らしさを伝えたい一心で、
自分の足までアップしてしまいました。
見苦しい画像をすみません・・・。
どうぞ皆さんも日々元気で、
快適でありますように！ヾ(＠＾▽＾＠)ﾉ