オンラインメディア「ヘンプスタイル」さまに記事を連載いただいています。

今回のテーマは(季節的にちょっと遅いかもしれないけれど・・)ダイエットについてです。

 

ダイエットといっても、体重を減らすことを目的とするのではなくて、理想的な体重を、無理なくキープし続ける方法について考察しました。

 

もちろん、エネルギー的視点から。

 

https://www.hemp.jp/index.php?k_fukuda08