おはようございますおねがい

いつもありがとうございますラブラブ

実は私、わりと若い頃からですが、目がとても疲れやすいです。

最近はスマホのしすぎなのか、とにかく目が疲れて、3日前から首の後ろが痛くなって、頭痛になりかけています滝汗

なので、iOS13の端末はダークモードにして、アメブロを書くときは、『スマート反転』にして、ブルーライトから目を守るようにしています。

iOS6は単に『反転』(それしかないのでで(笑))、iOS12は『スマート反転』にして使っています。

お水も1日に1.5ℓは飲もうと決め、どれだけ飲んだかわかるように、2ℓのマイペットボトルを用意して、浄水を入れて飲んでいます。

お水と健康は、切り離せない関係がありますからねウインク

で、ふっと思い出しました。

20代の頃に、頸椎をずらして、よく整体に行っていました。

全盲のおじいちゃん先生で、触診と、こちらの反応だけで全てがわかり、一発でポキッと首を動かして完全に治してくれる先生でした。


どこまで首が曲がる?
痛い?
よし!わかった!
頸椎◯ 番だ!
楽にしてて…

ポキッ!

よし! 入った!

という施術方法でした爆笑

それで完全に治るという、神様みたいな愛知県在住の先生でした。

全盲というのが凄いでしょう?

奥様がそばについて、先生をアシストされていました。

待合室はいつも満員でしたね爆笑

骨折、脱臼、腱鞘炎、捻挫…
一度の施術で大変良くなると有名でした。

そのおじいちゃん先生は、当時ご高齢で、今は多分されていないと思います。
地図やネットに出てこないので…。

私の中では、スティーブジョブズと並ぶくらい残念で仕方ありません。

で…

今回も、どうも頸椎が歪んでいる気がして、少し調べたら出て来ました!

下矢印


老視・目の疲れなど、目の不調に頸椎2番体操」


頸椎2番」が目の神経と大きく関係しており、この骨のゆがみや周りのコリ

をなくすと、眼球周りの筋肉がゆるみ、血流が改善され様々な目のトラブルを軽減

ドライアイや飛蚊症にも効果があるのだそうです。

 

目が疲れていると頸椎2番」がズレたり周りの筋肉が硬くなるので

肩こりの原因になっていることも多いとか。


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書いていらっしゃる方は、


「まさに私だー」とおっしゃっていますが、本当にまさに私です!アセアセ


確かに、頸椎2番あたりが凄く痛んでいて、そこから頭痛になりかけの感じです。


下記のサイトもありました。


下矢印


http://www.jiritsuseitai.jp/taikendan/


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そして、ふと『金魚運動ってどう?』と思いました。


こちらもすぐに見つかりました。


http://www.yamadasu.com/reatment_guide/reatment_guide2.html


やはり、金魚運動が頸椎の歪みにも効果があるようです!おねがい


ということで、先日Kenが買った金魚運動マシンを、私もやることにしましたよ爆笑



無理に力を入れず、リラックスしてユラユラしていると、頭まで左右に動くのがわかります。


両手を頭の下に組んで、寝っ転がるだけなので楽ですおねがい


昨日は金魚運動、15分を3回やりました。


やった後は、背中も首も頭もめちゃくちゃスッキリします!爆笑


Kenが金魚運動マシンを買っていて良かったです(笑)


以前、難病治療で、甲田光雄先生の診療を受けたとき、金魚運動を1日に何回もやるように指導されたことを思い出しました。


腰骨、背骨や頸椎が矯正されて、血行が良くなり、新陳代謝が良くなるので、これは優れ物です!グッド!


顎関節症も、頸椎の歪みから来ることが多いらしいので、もし顎関節症の方がいらしたら、金魚運動を取り入れるとよいかもしれませんおねがい


それでは皆様、今日も素敵な1日をお過ごしくださいねラブラブ