さて、今日は菌のお話
口腔内や腸内では菌同士が戦ってます
善玉菌は守るため縄張り物質を出し悪玉菌は悪臭や炎症の原因に
日和見菌はどっち付かずですが、 強い方に加勢したりします
善玉の優勢な口腔内や腸内では抗体も元気になり、悪玉の悪さが
悪玉の悪さが効きにくくなります。
菌なら消毒や殺菌すれば？と思いがち
ですが、消毒や殺菌をすれば
悪玉菌だけでなく、守ってくれるはずの
善玉菌まで死滅してしまうので
バリアがなくなり、ウイルスや雑菌に
やられてしまいます
抗体も元気がなくなるので
病気になりやすくなってしまいます
では、善玉菌を強くするには？
善玉菌の住みやすい環境にすればいいのです
食べ物では発酵食品をとるとか
食物繊維を沢山食べるとか、なんですが
こんなアイテムもあります
これは、乳酸菌生成エキスなんですが
善玉菌の住みやすい環境になり日和見菌が善玉菌の見方になり善玉菌が増え、悪玉菌が減ります✨
悪玉菌が減ります✨すると
抗体も元気になり免疫力が上がります
私はこの乳酸菌生成エキスを
炭酸水に入れて飲むのが最近お気に入り
莉杏は毎朝ヨーグルトに入れて
食べてます
チワワさんたちはご飯にかけてます
税抜き2500円で販売中です🐕
口腔内にオススメなのは
乳酸菌生成エキスの入った歯磨きジェル✨
歯磨きで磨くときにつけるといいのですが
お口に塗り込むだけでもOK
通常定価税抜き2000円ですが
歯磨きキャンペーン数量限定で
税込1000円で販売中