先日は月に１回の
プロジェクトF
マーケティングセミナーの日でした。
普段は対面で行われるのですが
今回はコロナの影響でオンラインで開催
なんと５時間！！
でも、内容が濃くてあっという間なんです。
今月のテーマは
「やることの明確化と伝えることの言語化」
プロFにはいろんな分野の
起業家女性がたくさんいて（中には男性も）
みなさん日々、
ご自身のビジネスのことを熱心に
考えている方ばかり。
私もこの中にいて、
主催の大東めぐみさん、
そして講師のみなさん、
メンバーの皆さんの情熱に触れ、
刺激をもらい
成長できていることを実感できる、
素敵なコミュニティです。
何がいいって、
学びももちろんなのですが
まずこれまで異業種の方と
接点がなかったので新鮮！！
そして、
他の方の頑張る姿は
みていて気持ちが良いです！
エネルギーに溢れている人との
交流が楽しくて。
ですが、ビジネスについて
頑張る気持ちと同じくらい、
悩みも尽きません。
やることが多くて
焦ってしまったり
できてなくて焦ったり、
優先順位がつけられない・・・
でも私だけでない、
そんなメンバーがたくさんいる！！
というニーズを組んでの
今日のセミナーです。
私たちの日頃の何気ない言動を
すぐにキャッチして、
こうやってかたちにしてくれる。
めぐみさんの行動力とスピード、
そして愛と情熱のエネルギーは
半端ないんです。
ここに触れられるだけでも
ものすごく勉強になります。
では今日は、今月の
プロFの学びについて、
少しご紹介しますね。
起業家の方はもちろん、
起業に興味がある方、
普段の生活にもお役に
立つかもしれません。
今回のセミナーテーマは二つ。
「やることの明確化と
伝えることの言語化」
初めに「やることの明確化」
●明確さは力である。
自分が求めていることが
明確になれば、
行動を起こすことは簡単である
BYジェームス・スキナー
ズバリその秘訣は
正しい【ToDoリスト！！】
毎日のToDoリストをいかにしっかり作るか
これがとても大事とのことですが、
これまでも作っていました。
愛用のCITTA手帳で
まずやることリストを書いて
1日を始めるのですが、
どうやら
この書き方がまずかった笑
今日何をやったらいいのか明確に！
完了した状態が
わかるようなリストにすること
なるほど。
ほとんどの人が
とにかく思いつくことを全部やろうとする・・・
ひゃ〜、耳が痛い。
だから、
「終わらなかった・・・」
「時間がない・・・」
と感じ、自信を無くしてしまう。
今日やらなくてもいいものまで
「今日やる」と決めてストレスになる。
その通りでした
正直、
書くだけ無駄になってしまうこともありました。
じゃ、どうしていくのがいいかというと
「今日やること」をきちんとやること
決めたことをやり切るだけ。
シンプル
これをやっていけばいいんです
で、重要なのはここ
今日やることの
完了の状態をはっきりさせる！！
です。
つまり
どうなったら終わったか、
明確なラインを決める。
これがないとToDoリストではない！！！！
例えば、わかりやすく家事で考えると
「家の片付け」って書いてあると、
どこまでやるのかわからない。
範囲が曖昧で広すぎて。
リビングやって、
キッチンも気になって、
あ、洗面所も・・・・
なんてなったら終わるわけない
だから、リストに書くべきは
家の片付け、ではなく
〈机の上に何もない状態にする！〉
これが正しいやることリストの作り方。
うん、終わったことが誰がみてもわかる。
気持ちの中に
未完了がない状態にすることが
大事なんですね。
未完了状態は脳のメモリを使うので
自信も無くなるし、
焦るばっかりになってしまう。
その割に何も進まない。
これ、知っていたんですが
ToDoリストに反映できていなかった
もうやることいっぱいな
主婦で母で
仕事持ち（さらにアラフォー）にとって
無駄なエネルギーは使いたくないし、
なるべく脳は省エネでいたい！！w
すごく納得。
で、もしもリストを
完了できなかったとしたら
そもそも1日にできる量の
自分のキャパを超えていなかったか、
自分にできることを
過大評価してなかったか、
効率を上げるには？
人に頼れないか？？
など対策をとっていく。
で、段々と適正量もわかってくるんですね。
明確に終わるリストを作る
そして未完了を作らない
詰め込まなくていいから
毎日コツコツやること
それ以外、
成長はないんですよね。
わかっているのに
継続が苦手で、、、
でも
いまやることにフォーカスして
気づいたら毎日やっていた！！
になるよう
苦手だからこそ、
正しいToDoリストをしっかり作ろう
と思いました。
ToDoリストの重要性は
わかっていたつもりで
本質を理解していなかったなぁと。
動ける自分にしていくこと。
意識していきたいと思います！
次回は、
セミナー後半
「言語化」についてお話しします。
こんなふうに
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最後までお読みいただき、ありがとうございました。
