すぐれもの | はなで息、べろは上あご、くち閉じる 日記

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   矯正歯科 imamura のスタッフが綴るブログ


こんにちは☀️
お休みをいただいている 院長の今村暢良です

連休は熊本阿蘇へキャンプ予定…ランタンのマントル交換しとこ🔥




今朝は自然に5.5時間睡眠で5:30起床、伸びと深呼吸と瞑想をしておきあがる


体重計測をして水を飲み めざましどようび をみながらストレッチ💦


ヨーグルトをのみ 朝の支度をすすめます


今日のBMI 23.4(かわらず…)




昨日は 診療のご予約を受けない雑用日


お昼をまたいでいたのはむすめ達が火曜日小学校の会議室

3時間くらい会議をした後の シメ は最近購入したシュレッダーの開封 📦


メンバーがいる時にと…早速電源を入れてみました 書類の束を置いて蓋するだけで進めてくれるすぐれもの



夜は家族で近くのイタメシ🇮🇹




目覚まし時計をつけずに就寝…


今朝に続きます




さてお休みの今日は 家族で朝飯からスタート
一昨日きめたモスバーガーですごします


いただきまーす


🍅