腕時計わすれた | はなで息、べろは上あご、くち閉じる 日記

はなで息、べろは上あご、くち閉じる 日記

   矯正歯科 imamura のスタッフが綴るブログ


こんにちは🤸‍♀️

体が柔らかい朝の院長の今村暢良です

キャンプの朝…日の出前にコーヒー入れてのスタンバイ📸…楽しみの一つです☕️



今朝は目覚まし時計がなり5.5時間睡眠で6:00起床、伸びと深呼吸と瞑想をしておきあがる



洗面の儀式はちぎれたきゅうり^ ^



体重計測をして水を飲み サンデーLI✔︎Eをみながらストレッチ💦



ヨーグルトを飲み忘れ 朝の支度を進めます



今日のBMI 23.6(びぞう…)





昨日は 矯正歯科 imamura にこもりきり

 


早からず帰途につき… 最近は車に乗っているので帰り路が楽  🚙♪




自宅飯でサタデーナイト




家族は先に寝ましたが スマホ触りながらしばらく過ごして就寝



今朝に続きます





さて今日は福岡県久留米市にある医療法人へ出張の日



雨…ひさしぶりです



車で向かいます あっ  腕時計わすれた…




行ってきまーす




☔️


      🚙💨