こんにちは⛺️
春休み キャンプとかしていた院長の今村暢良です
ここは長崎県島原市にある エコパーク論所原 夕暮れの木漏れ日で太陽きらりん✨わかるかな？
今回は航路で熊本県から雲仙へ
恐る恐るカモメにえさやりしながら🛥💨
天気にも恵まれて☀︎
↑おろしたてのスノーピーク フラットバーナーで炊飯
霞んだ夕日もまずまずいい絵になり
ほぼ満月の月夜はくっきり🌕
体力はつかいますが楽しいひとときでした🔥
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さて…今朝は自然に7.5時間レム睡眠で7:30起床 伸びと深呼吸をして起き上がり
洗面の儀式はおくらおくらおくらおくら
体重計測をして水を飲み 朝の支度を進めます
今日のBMI （キャンプで増えた体重が 昨日働いて減りました…）
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むすめ達は春休み… 新学期に向けて準備をしていますが僕は昨日から新年度がスタート
矯正歯科 imamura にこもりきりだった昨日は雑用がたまっており…早からず帰宅
トマト系の自宅飯でしばし楽しんだフライデーナイト🍷
少し夜更かしして就寝…
今朝に続きます
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今日も 矯正歯科 imamura にこもりきりの予定の僕
時間になったので車で向かいます
行ってきまーす
☀️
☁️☁️
🚙💨♪