雲無し | はなで息、べろは上あご、くち閉じる 日記

はなで息、べろは上あご、くち閉じる 日記

   矯正歯科 imamura のスタッフが綴るブログ


こんにちは👁‍🗨
目覚めよし^ ^の院長の今村暢良です
今朝のめざまし君…いい背景で撮れました🕕


今朝は自然に4.5時間レム睡眠で4:30起床、伸びと深呼吸と瞑想をして起き上がる


洗面の儀式はばななばなな^ ^


体重計測をして水を飲み めざましテレビをみながらストレッチ💦


ヨーグルトを飲み 朝の炊事をして 7:15いただきます🙏🏻


今日のBMI 23.6 (あまりかわらず…)




昨日は 矯正歯科 imamura にこもりきり


早からず遅からず帰途につき



家事チートデイにお馴染みのテイクアウトの とんかつ とキャベツで一息🍻



平凡な1日が終わりました


今朝に続きます




さて今日も 矯正歯科 imamura にこもりきりの予定の僕


時間になったのでエクササイズ歩行で向かいます
雲無し快晴です☀︎


行ってきまーす


      ☀️


       🏃‍♂️♪