検定付き | はなで息、べろは上あご、くち閉じる 日記

はなで息、べろは上あご、くち閉じる 日記

   矯正歯科 imamura のスタッフが綴るブログ


こんにちは🤸‍♀️
よく体が曲がりイテテとならなかった院長の今村暢良です
今月の中休み…はやし君の差し入れで一息☕️


今朝は自然に5.5時間睡眠で4:30起床、伸びと深呼吸と瞑想をしておきあがる


洗面の儀式はのちにばななばなな^ ^


体重計測をして 水を飲み めざましテレビが始まるのを待ちながらストレッチ💦


ヨーグルトをのみ 朝の炊事をして 7:15いただきます🙏🏻


今日のBMI 23.7(かわらず 横ばい5日目…)




昨日は 福岡市東区にある はやし君の診療室へ出張…



2月ということで…スタッフのふくもりさんからチョコレート(チョコ味覚検定つき)あざす



おつかれさま…緊急事態宣言発出中なので大人しく帰宅🚙💨💨



自宅飯はリクエストの豚肉料理と春巻き🍻



だいたい決めた時間に就寝…


今朝に続きます




さて今日は 矯正歯科 imamura にこもりきりの予定の僕


時間になったのでエクササイズ歩行で向かいます




行ってきまーす



🌨☁️☁️☁️


         🏃‍♂️♪