なんですか？３０すぎたからですか？
夏は靴下なんかはきたくないのに
履かないと足が冷える・・・
筋肉が減ったんでしょうね・・
運動しないもんね
下半身の筋肉って体の半分以上？
だっけ？
筋肉つけといたほうがいんだよね？
痩せやすい？体になる？っていうか？
なんていうか？
代謝が上がりやすい？っていうか？
ま、いいことだらけってことですよね
家に居る分にはいいけど
スーパーとか行ったら
足がキンキンになっちゃって大変よ
筋肉ついてたらそんなにさむくないのかな
って思う
それってホントなん？
ってなる
健康的な体温保ってられるから？
いいってことかな
でも夏のスーパーって
効きすぎてるよね
銀行とかデパートもだけど
熱中症の手前でちょっと体温下げるのに
店に入るのはいいけど
ずっとはいられないなぁっておもう
足の筋肉ね・・・
自転車乗りまくればいい感じに
脂肪が落ちて筋肉になってくれるかな