東京都墨田区
30代からの毛穴お悩み改善サロン
ジパングエステルーム
田島ゆりです
ご覧いただきありがとうございます
3年前に
自律神経失調症になって思うことは
冬は自律神経が乱れる
ということ！
からだの痛みもそうだし
気持ちの面も影響が
あるように思います
定期的に
鍼と超音波とマッサージで
整骨院に通っていますが
先生も
寒くなると
からだの調子が悪くなる方が
増えますね
とおっしゃっていました
冷えによる
血流の悪さ
も影響するので
ノンカフェインの水分を
しっかりとって
毎日湯船に浸かって
からだを芯から温める
ことは
自律神経を整えるためにも
とても有効だと感じます
春が待ち遠しいですが
寒さの本番はここから！
冬も元気に過ごしていきたいですね
ジパングエステルーム
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