ベランダのピーマン。お花が咲いてきました。
最後のトマトはひび割れてきたので収穫しました。
そしてバッサリ枝をカットしました。
これまでのトマトに化成肥料を撒こうとしてシャベルで掬ったら、なんと根っこが張っていませんでした。なので、新しく脇芽を1本挿し芽して、これまでのトマトと2本にして、再出発！
茨城ファームさんに教えて頂いた化成肥料８８８。一昨日の23時過ぎに注文したのに、昨日の18時過ぎに届いてびっくり。早すぎます！早速、鉢に撒きました。
たったの785円なのに送料無料なので、申し訳なくて種も数種類購入しました。ところが種は取り寄せなので、先にこの肥料だけ届きました。逆に申し訳ないことをしました。ヨドバシ・ドット・コムさんは小さいものも殆ど送料無料なので、とっても助かります。
朝食は、今マイブームのライスペーパーで鶏ハムとチーズと野菜を包み、採りたてのトマトを一つ添えました。
HIPHOPを辞めてから、調子が狂っています。金曜日のジムはHIPHOP1時間とバレエ1時間の合計2時間レッスンを受けていましたが、バレエだけではあっという間です。
バレエスタジオの方は1時間半のレッスンですが、発表会というイベントがあったので、レッスンを短縮して発表会の稽古に入ったりと、いつもとはペースが違っていました。
何だか気が抜けてしまったのか、これまでは、家の中でも鏡の前でいろいろポーズなどの練習していたのに、急に興味が薄れてしまいました。
ふと気づくと、「背中を伸ばして、身長をキープするぞ」という意気込みも忘れていて、今日、鏡の前で思いっきり背伸びをしてみたら、いつもほど伸びていない気がしました。それに最近膝から下が浮腫んでいる感じがあるので、急に年を取った気がしました。
今朝ベランダに出ると、いつもより温度の低い風が吹いていたので、シャワーを浴びた後、いつもつけっ放しのエアコンを切って、家事をしました。すると汗が出てきて、どんどん気持ちよくなってきました。
そこで「そうだ、レッスン中は、冷房の中だけど、いつも汗をかいていたから、汗のかき方が足りないんじゃないの？」と気付きました。
とにかく、TVでは「高齢者はエアコンを」と言いまくっています。確かに、高齢者は暑さに鈍感なので、気付かずに熱中症にかかってしまう人がいるのも分かります。でも、汗をかいて、シャワーを浴びて、扇風機に当たるというのも、条件によってはいいのではないかと思いました。
三女のマンションの工事をした時、まだ6月でしたが、外は暑かったのに、室内には爽やかな風が吹き込んできて、当時はエアコンの必要はありませんでした。川が近くにあるからでしょうか？そういうマンションもあるのですね。（冬は寒いかも？。）
我家は古いマンションなので、サッシには内窓を付けています。それにより、音だけでなく熱も遮断されています。今日は午後3時過ぎまで、リビングの窓を閉め、扇風機だけで過ごしました。動くと汗が出ますが、シャワーを浴びたせいか、座っていると扇風機で十分でした。
もしかしたら、冷房の当たり過ぎだったのかもしれません。あら、足の浮腫んだ感じもなくなっている！今に、エアコンによる弊害も問題になるのではないでしょうか？
TVの情報番組を見ていると、良い睡眠をとるには、「夏はエアコンで部屋を冷やしながら、体には冬用の布団をかけて寝るのが一番いい方法」なんだそうです。頭寒足熱ですって。
何事も行き過ぎると、滑稽さに気付かないものですね。(笑） 因みに今はエアコンをガンガンつけていますのでご安心を。