スクール会員とは
スポーツを行うすべての学生を対象とした
試合に勝つために必要な、【強化】と【リハビリ・コンディショニング】を学ぶことができる会員
例えば
・どうやったら強い身体が手に入れられる？
・スピード、パワーのアップはどうしたらいい？
・自己ベストを出すには？
上記のような、【強化】部分での悩みや
・怪我からの復帰で調子が上がらない
・慢性的に痛みがある
・怪我のクセがついて、身体の操作が難しい
【リハビリ・コンディショニング】部分での悩みなどの
競技をするうえで直面する課題に対して、学びながら乗り越えていくことを目標としています。
スクール会員はスタッフアワー内でのご利用になりますので、何をしたらいいかわからない場合でもすぐにトレーナーに相談することができ安心です。
とは言え、トレーナーがいる＝安心？少し疑問が残りますよね
我々はプロの集団としての包括的なサポートを実際に提供しています。
どんなトレーナーが在籍しているの？トレーナーにはどんな相談ができるの？どんな環境があるの？
・怪我や痛みからの回復及び、怪我の予防やリスクに対応するアドバイス （医科学）
・身体の状態や、ライフスタイルからの栄養アドバイス （栄養）
・不定愁訴や、身体の不調を改善するアドバイス (リラクゼーション、整体）
・ダイエットや筋肉をつけたい、体力を維持したいと言った個別な課題を改善するアドバイス（基礎体力作り）
・スポーツがうまくなりたい、速く、強く、うまくなるためのアドバイス（強化について）
・フィットネス機器販売会社ならではの充実した施設 (施設のご紹介！）
・コンディショニングエリア
以上のような要素を単体でアプローチするのではなく、各要素から考えられるアドバイスを包括的に行うことを会員様に提供しております。
・トータルコンディショニングイメージ図
近年広がりを見せる【トータルコンディショニング】という概念を実現する施設であることは間違いありません。
そのため、当施設はただトレーニングをするだけではなく、ありとあらゆる課題に着手して改善することができます。
若年層は特に身体面を心理面でも成長段階であるため、フィットネス効果を最大限に高められる反面、怪我や心の不調になるリスクも高いです。
そのため、、、
我々プロの集団に相談することは、充実した学生生活を送るための鍵となりますよ
その中でもフィリーゴーはジュニアアスリートの支援に力を入れていきます。
毎週木曜日：18：00～20：00に行うプログラムの内容をご紹介いたします
まずご来店いただいたら評価を行います。
評価のポイントは３つ
１．構造的効率（Structural Efficiency）
２．機能的効率（Functional Effciency）
３．機能的筋力（Functional Strength）
正しく立つこと（構造的効率）、正しく動けること（機能的効率）が、適切な運動（機能的筋力）のために必要となります。
そのために、行う評価は大きく分けて３つ
１．正しく立てているか
横から見た姿勢をチェック
後ろから見た姿勢をチェック
２．正しく動けるか
バンザイのままスクワットができるかチェック
片足でスクワットができるかチェック
押す動作をチェック
引く動作をチェック
３．適切に運動できるか
素早い動きでも適切に動けるかチェック
こちらで評価した内容をもとに、適切な運動ができるようにパフォーマンスコーチがサポートしていく流れになります。
スポーツを行っていると、様々なアドバイスから迷いや不安がででくると思います。
自分の身体がどんな状態にあるのか、自分が正しく動けているのか、ケガのリスクがあるのかetc...
アスリートとしての自分の身体を理解する「物差し」を手にすることで、必要なトレーニングはなにか、パフォーマンスを発揮するにはどんな調整が必要か考えることができ、自信に繋がっていくと考えます。
我々としては、その物差しを提供する運動塾として成り立つことを目指していきます！
まずは見学・体験からのお申し込みをおすすめします。
体験予約｜FREELYGO - NATURAL FIT LAB -
皆様のご来館心よりお待ちしております。
中学生以上で18歳以下の会員。（親権者の同意が必要）
・利用可能時間：10：00～21：00
・平日・土曜のみ
・4,950円/月