ウォーキングに腰痛の再発防止効果～ヘルスデーニュース～ | 長谷部茂人　マイノリティレポート
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長谷部茂人　マイノリティレポート

Ｂ級ニュース・マイスター長谷部茂人がお届けする平凡と非凡の時勢談。

ウォーキングに腰痛の再発防止効果～ヘルスデーニュース～


腰痛がようやく治ったという人は、再発防止のためにウォーキングをすると良いようだ。

ウォーキングを始めた人は、ウォーキングをしない人に比べて腰痛が再発するまでの期間がはるかに長かったことが示された（オーストラリア、マッコーリー大学）。

「ウォーキングには、心血管の健康、骨密度、健康的な体重、メンタルヘルスの改善など、多くの健康上の利点があることも分かっている」と付け加えている。

 

ウォーキングに腰痛の再発防止効果｜CareNet.com　腰痛がようやく治ったという人は、再発防止のためにウォーキングをすると良いようだ。オーストラリアの新たな研究で、ウォーキングを始めた人は、ウォーキングをしない人に比べて腰痛が再発するまでの期間がはるかに長かったことが示された。マッコーリー大学（オーストラリア）理学療法学教授のMark Hancock氏らによるこの研究結果は、「The Lancet」に6月19…リンクwww.carenet.com

 


【いいことづくめ】