このところ、外食できないので
ランチは近くのお店でテイクアウトしたり
隣のコンビニを利用するか
駅そばのスーパーで購入
又は高島屋、伊勢丹まで買い物に
で、1番足りないものは野菜です。🥬🫑🫛🍅🍆🧄
もう随分前から、お弁当は作れなくとも
野菜だけは🥦🥬用意して持ってきました。
売っているカット野菜は鮮度を保つために
希硫酸で洗っているので
そのままお召し上がり下さいとい言う表記が
してあります。
試しに洗って食べた所 苦くて食べれず
破棄してしまいました。🤷♀️
だったら、自分で持ってこようと言う事で
今に至っています。
持って来れない時はスーパーでトマトやスプラウト
などを買って食べるようにします。🥛
ですから、1日の野菜をとっている時間は
ショップでのお昼とい言う事です。
お陰で、野菜🥦🥬やフルーツ🍎🥭は
なんとか補っています。
毎日野菜を摂るのが楽しみでもあります。🥰