ダイエット等々

2ヶ月ぶりの更新です。

去年の健康診断の結果…
新たに肝臓、いつもの尿酸値の数値が悪く、精密検査の結果が

結果、体重が去年73キロから78キロになり体重増が原因みたい。

食べることは好きなので運動で痩せようとプールに通ってます。

週に2～4日、市民プールで20分歩き
1キロ以上泳いでますが…
痩せない(涙)
目標は60キロ台です。

それにしても肥るは簡単だけど痩せるの大変ね。