今日は年内ラストラン(と勝手に決めてみた)
メリハリをつけて走ろうと思いました。
結果は
15㎞ 1時間28分
やっぱり、マラソンに参加してから、
膝さえ持てば、6分/kmぐらいで
走れるような気がします。
今年は初めてフルマラソンを走りました。
しつこいですがもう一度。
これを走る前は、
「10㎞、ハーフ、フルと走ったら次はウルトラ!?トライアスロン!?」
とか思っていたのですが、フルがちょっと
悔いの残る結果だったので、
やはり来年はもう一度フルを目標にしたいです!!
年明けも2日ぐらいから走ろうかな、実家で。