2013/12/30ランニング!!

今日は年内ラストラン(と勝手に決めてみた)
メリハリをつけて走ろうと思いました。

結果は
15㎞　1時間28分

やっぱり、マラソンに参加してから、
膝さえ持てば、6分/kmぐらいで
走れるような気がします。

今年は初めてフルマラソンを走りました。
しつこいですがもう一度。

これを走る前は、
「10㎞、ハーフ、フルと走ったら次はウルトラ!?トライアスロン!?」
とか思っていたのですが、フルがちょっと
悔いの残る結果だったので、
やはり来年はもう一度フルを目標にしたいです!!

年明けも2日ぐらいから走ろうかな、実家で。