福井市 アラ還からの人生をもっと自由に❣️
年を重ねるごとに凛と美しく健やかに❣️
今を楽しく生きるヨガ教室
美と健康の伝道師
ヨガハピネスマインドコーチ
橋倉 ふみえ です
今年もあと2か月を切ったことで、
気を引き締め、毎日を丁寧に、そろそろ大掃除の計画も立てつつ
過ごしています。
数々の名言や格言を書き留めて
ハッピーに生きるヒントをいつも探っている私。
この言葉を書き留めていたのでシェアします。
いつかやろう。よりも、てきることを今すぐに！
そのためには、
・土台の部分を盤石にする
・日常を整える
・人生を整える
こうした部分を鍛えて強化することを大切に
はい、土台の部分を盤石にするために、
こつこつ日常を整えてます。
今日は冷蔵庫内の清掃。
書類の断捨離。。
パッと見では変化を感じないところを整理してました。
そんなところが、いっぱいあるので、
コツコツ年末に向け整えていきます
あなたは，残り2か月を
どのような心待ちですごしますか？
ヨガで自分を整え
健やかに美しくなっていきませんか？
リアルヨガレッスンはこちら↓
火曜日
ゆるヨガ教室
【日時】
毎週火曜日
10:15〜11:30
【場所】
福井市文京1丁目20－21
高柳はりきゅう整骨院スタジオF
駐車場あり
【持ち物】
タオル、水分補給の飲み物、寒さ対策のブランケット(膝かけ)
【服装】
動きやすい服装(ジャージなどでOKです)
＊更衣室はございませんが、スタジオの一角がカーテンで仕切られてますので、
そこでお着替えは可能です。
【料金】
初回体験 1,000円(初回のみ)
水曜日
■癒しのヨーガ教室（午前の部）&（夜の部）
【日時】
毎週水曜日
（午前の部）10:15~11:30
（夜の部） 19:15～20:30
【場所】
アルファダンススタジオ 福井市門前2丁目101
【持ち物】
タオル、水分補給の飲み物、寒さ対策のブランケット
【服装】
動きやすい服装(ジャージなどでOKです)
＊更衣室もございます
【料金】
初回体験 1,000円(初回のみ)
そしてコーチングも
自分自身を整えることに
役立ちます。
ご興味ある方は、是非どうぞ💕
詳細はコチラ↓です
コーチングセッション詳細
コーチング時間
1回30分
週1回×4回（単発・隔週でも可）
日時は応相談
費用
1クール(4回セッション) 40,000円
2クール(８回セッション) 75,000円
3クール(12回セッション) 100,000円
理想を具現化に近づくためには
3カ月の継続がおススメです。
※その他日時・回数は応相談
※女性限定（男性の方はご紹介制）
※うつ病・精神疾患治療中の方はご遠慮下さい
ハイ、お読みいただきありがとうございます。
