福井市 アラ還からの人生をもっと自由に❣️
年を重ねるごとに凛と美しく健やかに❣️
今を楽しく生きるヨガ教室
美と健康の伝道師
ヨガハピネスマインドコーチ
橋倉 ふみえ です
さて今日も
いままでに心に響いた言葉を
書き留めておいたことを
シェアする記事。。
私のブログを読んで下さる方にも響けば幸いです
ひがみ七訓
誰が書いたか？作者不明だけど
下記の言葉が教訓になるので
書き留めてたのでシェアします。
-
辛いことが多いのは感謝を知らないから
- 苦しいことが多いのは自分に甘えがあるから
- 悲しいことが多いのは自分の事しか考えないから
- 怒ることが多いのは我がままだから
- 心配ごとが多いのは今を懸命に生きてないから
- 行き詰まりが多いのは自分が裸になれてないから
- 焦ることが多いのは行動目的がないから
思いあたる節がありすぎて
グサっとくる言葉です。
自分を振り返ってみて
この言葉を時々当てはめてみて
自分を省みるのに、いい名言だと思いました。
自分をかえりみる時間をもつのに
ヨガレッスンもおすすめです。
なぜなら。。
今の自分と向き合い、
今の状態に気づいて寄り添う。
自分のペースで無理せず
身体の声を聴いていく。
今すぐわからなくていい。
そんな自分に気づいたことさえ
大切なことだから。。
ヨガでご自身と向き合いましょう。
リアルヨガレッスンはこちら↓
火曜日
ゆるヨガ教室
【日時】
毎週火曜日
10:15〜11:30
【場所】
福井市文京1丁目20－21
高柳はりきゅう整骨院スタジオF
駐車場あり
【持ち物】
タオル、水分補給の飲み物、寒さ対策のブランケット(膝かけ)
【服装】
動きやすい服装(ジャージなどでOKです)
＊更衣室はございませんが、スタジオの一角がカーテンで仕切られてますので、
そこでお着替えは可能です。
【料金】
初回体験 1,000円(初回のみ)
水曜日
■癒しのヨーガ教室（午前の部）&（夜の部）
【日時】
毎週水曜日
（午前の部）10:15~11:30
（夜の部） 19:15～20:30
【場所】
アルファダンススタジオ 福井市門前2丁目101
【持ち物】
タオル、水分補給の飲み物、寒さ対策のブランケット
【服装】
動きやすい服装(ジャージなどでOKです)
＊更衣室もございます
【料金】
初回体験 1,000円(初回のみ)
ストレス発散し、
免疫力アップ！
昨日より、今日、
今日より明日と
笑顔が増え、
もっと自分のことを好きになる
その想いが周りに『愛』と『笑顔』と
『ハッピー』の輪が拡がり、
美しくなっていきますように💕
そんな想いでヨガとコーチングをご提供してます
はい、お読みいただきありがとうございます