福井市 アラ還からの人生をもっと自由に❣️
年を重ねるごとに凛と美しく健やかに❣️
今を楽しく生きるヨガ教室
美と健康の伝道師
ヨガハピネスマインドコーチ
橋倉 ふみえ です。
今日は、丸岡フィットネスさんでの
ヨガレッスンでした。
丸岡フィットネスさんを3月いっぱいで
卒業することにしたので、
いつもご参加下さってる皆さんから
サプライズの
心のこもったお花やラブレター、お餞別を
いただきました。感謝。
ありがとうございます♪
17年間、丸岡フィットネスさんで
レッスンさせていただき、
今まで本当にありがとうございました。
メンバーさん達からの温かいメッセージが
心に沁みます。
皆様の温かいお気持ちを
今、しみじみと噛み締めて
深い感謝の気持ちに浸ってます😊
今まで私を応援していただき
本当にありがとうございました
丸岡フィットネスさんでの
レッスンは卒業しますが、
自主ヨガ教室や他でのレッスンは
ずっと続けていきます。
「おやすみヨガ」で
ご参加の方と一体感を分かち合い
ご自身の身体を喜ばせていきませんか？
心も身体も気分良く♪
姿勢も良く♪
毎日が快活に♪
ヨガは
体が硬い人、
病院に行くほどでもないけど
なんか不調と感じている人の
ためにあると思ってます。
継続していけば
必ず体は柔軟になっていけます
一緒に
おやすみ前にオンラインでレッスンしませんか？
夜マインドリセット
おやすみヨーガ(女性限定)
【日時】
毎月第4木曜日 21：00～21：30
3月27日（木）
（講師の都合で変更あり）
下段フォームからご確認ください。
【場所】
ご自宅
ZOOMオンラインシステム
パソコン・スマホから受講
＊初めてで不安のある方は事前にご相談下さい
【ご用意するもの】
ヨガマット、タオル、水分補給の飲み物
ノートパソコンまたはスマホ。
タブレット端末のいずれか
*動画がみれる環境
【料金】
1,000円 (都度払い)
おやすみ前のヨガだから、
パジャマでOK！
あとは眠るだけ。。の態勢で
ヨガを楽しめます。
パジャマのように
ゆったりとした服でヨガをした方が
気持ちよく伸びる〜との
ご感想もあるくらい。
ゆったりリラックスできますよ♪
私と一緒にヨガで心と体との会話を
楽しみませんか？
今日も気持ちよく体を動かし、
ストレス発散し、
免疫力アップにつながりました。
昨日より、今日、
今日より明日と
笑顔が増え、
もっと自分のことを好きになる
イキイキ健やかに
みんなの周りに『愛』と『笑い』と『感謝』の輪が
拡がっていきますように〜♡
ハイ、お読みいただきありがとうございます。
