福井市 アラ還からの人生をもっと自由に❣️
年を重ねるごとに凛と美しく健やかに❣️
今を楽しく生きるヨガ教室
美と健康の伝道師
ヨガハピネスマインドコーチ
橋倉 ふみえ です
さてさて今日は
いままでに心に響いた言葉を
書き留めておいたことを
シェアする記事。。
私のブログを読んで下さる方にも響けば幸いです

我慢は仏教では煩悩の1つ
え~そうなんだぁ~!!知らなかった!
ヨガ哲学の勉強をするまでは、このこと知りませんでした。。
むしろ、私は幼い頃、親に
「我慢してえらいね♪」って褒められてました。
我慢=耐えること=辛坊すること
ーと思ってました。
ところが、この「我慢」は「慢心」をも意味するそうです。
我慢ばかりしている人は
自分に対して慢心していることに
なるのでしょう。。
我慢ばかりしていたら
心も体もいつか壊れます
自身を顧みること
自分をいたわること
身体も心も休めてあげること。。
大事にしましょ
コーチングとヨガは
自身を顧みること
自分をいたわり
心も体も休めてあげることができます。
コーチングは
あなたの中にある答えを導き
ご機嫌な日々を暮らせる
お手伝いができます
あなたもコーチングで
モヤモヤして気持ち、
いらないものや心のお荷物を整理し
スッキリしていきませんか?
ご興味ある方は、是非どうぞ💕
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コーチング時間
1回30分
週1回×4回(単発・隔週でも可)
日時は応相談
費用
1クール(4回セッション) 15,000円
2クール(8回セッション) 25,000円
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*このお値段で受けれるのは2025年3月まで
2025年4月より値上げさせていただきます。
理想を具現化に近づくためには
3カ月の継続がおススメです。
※その他日時・回数は応相談
※女性限定(男性の方はご紹介制)
※うつ病・精神疾患治療中の方は
セッションをお受けできません。
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ZOOM、もしくはLINEの動画通話にて
セッションを行います。
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自分の中にある答えを
発見していく面白さを
ぜひご体感し、
感性を磨いていきましょう。
一緒に理想を具体化する
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心も体も積極的なお休みをさせ、
スッキリと波動をよくする
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火曜日
ゆるヨガ教室
【日時】
毎週火曜日
10:15〜11:30
【場所】
福井市文京1丁目20-21
高柳はりきゅう整骨院スタジオF
駐車場あり
【持ち物】
タオル、水分補給の飲み物、寒さ対策のブランケット(膝かけ)
【服装】
動きやすい服装(ジャージなどでOKです)
*更衣室はございませんが、スタジオの一角がカーテンで仕切られてますので、
そこでお着替えは可能です。
【料金】
初回体験 1,000円(初回のみ)
水曜日
■癒しのヨーガ教室(午前の部)&(夜の部)
【日時】
毎週水曜日
(午前の部)10:15~11:30
(夜の部) 19:15~20:30
【場所】
アルファダンススタジオ 福井市門前2丁目101
【持ち物】
タオル、水分補給の飲み物、寒さ対策のブランケット
【服装】
動きやすい服装(ジャージなどでOKです)
*更衣室もございます
【料金】
初回体験 1,000円(初回のみ)
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その想いが周りに『愛』と『笑顔』と
『ハッピー』の輪が拡がり、
美しくなっていきますように💕
そんな想いでヨガとコーチングをご提供してます
はい、お読みいただきありがとうございます