福井市 アラ還からの人生をもっと自由に❣️
年を重ねるごとに凛と美しく健やかに❣️
今を楽しく生きるヨガ教室
美と健康の伝道師
ヨガハピネスマインドコーチ
橋倉 ふみえ です
昨日の節分の日に
娘のお雛様を飾りました
今年はドバイのお土産も雛壇に飾り、
一段と賑やかになりました。
振り返ってみれば
このお雛様を飾る時期に
海外に行く事が多い私。
30年前にバリ島に行き、
14年前に韓国に行き
7年前にインドに行き
そして今回、ドバイに行き。。
あら、結構、海外に行けてる。。。
ありがたや。。
旅行は、新鮮な刺激に出会え
見聞が広がりますね🎵
旅行は自己投資のひとつ。
みなさんは、どんな自己投資をしてますか?
自己投資とは
自分自身へお金や時間を使って
自分自身を成長させること。。
なにも大そうなことではなくて
読書だって自己投資
知識やスキルを学ぶのも自己投資
旅や経験することも自己投資
オシャレや美容も自己投資
健康にお金を使うことだって、
自分の体に対する自己投資
レッスンの中で、私はよくお伝えするのですが
車や電気製品は、古くなったり、
故障したら買い替えるけど
自分の身体は
生まれてから
●ぬまで
買い替えはできません。
歳を重ねれば重ねるほど
メンテナンスに時間をかけて
愛してあげましょう💕ーと。。。
自分にとって
心地よいことをチョイスして
良い人生を送りましょう。
ヨガで
ご自身の体に対して自己投資してあげませんか?
リアルヨガレッスンはこちら↓
火曜日
ゆるヨガ教室
【日時】
毎週火曜日
10:15〜11:30
【場所】
福井市文京1丁目20-21
高柳はりきゅう整骨院スタジオF
駐車場あり
【持ち物】
タオル、水分補給の飲み物、寒さ対策のブランケット(膝かけ)
【服装】
動きやすい服装(ジャージなどでOKです)
*更衣室はございませんが、スタジオの一角がカーテンで仕切られてますので、
そこでお着替えは可能です。
【料金】
初回体験 1,000円(初回のみ)
水曜日
■癒しのヨーガ教室(午前の部)&(夜の部)
【日時】
毎週水曜日
(午前の部)10:15~11:30
(夜の部) 19:15~20:30
【場所】
アルファダンススタジオ 福井市門前2丁目101
【持ち物】
タオル、水分補給の飲み物、寒さ対策のブランケット
【服装】
動きやすい服装(ジャージなどでOKです)
*更衣室もございます
【料金】
初回体験 1,000円(初回のみ)
ストレス発散し、
免疫力アップ!
昨日より、今日、
今日より明日と
笑顔が増え、
もっと自分のことを好きになる
その想いが周りに『愛』と『笑顔』と
『ハッピー』の輪が拡がり、
美しくなっていきますように💕
そんな想いでヨガとコーチングをご提供してます
はい、お読みいただきありがとうございます
