福井市 アラ還からの人生をもっと自由に❣️
年を重ねるごとに凛と美しく健やかに❣️
今を楽しく生きるヨガ教室
美と健康の伝道師
ヨガハピネスマインドコーチ
橋倉 ふみえ です
今月は毎日
過去いままでに心に響いた言葉を書き留めておいたことを
アウトプットと称し
ここに書いてます。
私のブログを読んで下さる方にも響けば幸いです
放つエネルギーに注意しよう
人は誰もが知らず知らずのうちに、
エネルギーを奪ったり奪われたりして生きてます。
目に見えないから気づかないだけで
なんとなく、あの人といると笑顔になれる。とか元気になる。とか、
逆になんかあの人といると疲れるとかやる気が失せるとかってなると思うんです。
ソレ、エネルギーをもらえたり、奪われたりしてることなんです。
エネルギーって
思考や言葉も行動。
お金も時間もエネルギーなんです。
いつもネガティブなことを思考して
それらを愚痴という言葉にして
誰かにそれを放つ行動を
していると負のエネルギーが
増大していきます。
そんな人のそばにいると
こちらのエネルギーまで奪われちゃいます。
だから、
自分もなるべく発しないよう気をつけることと
発したとしても理解ある人に聞いてもらい、
聞いてもらった後は
プラスの言葉で終わり、
お礼を言うようにしようと思います。
今日は着物のお稽古の日でした。
そして、自分から放つエネルギーは
愛にあふれた優しさ
思いやりと気遣いのある言葉
他人を思いやる行動のエネルギーを
放っていこう♪
－と思い、書き留めていました
根が大雑把な私。。
自分のことを雑に扱うから、人からも雑に扱われてしまう。。
自分の出したエネルギーが戻ってきているわけなんです。
だから気をつけたいとしみじみ思ったんです。
「丁寧エネルギー」が出ている人になれば
人さまからも「丁寧」に扱われると言います。
人さまから大切に丁寧な扱いを受けたいのなら、
まずは「自分が自分を丁寧に扱う」
これに尽きる！
自分にどのぐらい「丁寧」に接しようかな？
「自分を丁寧に扱うため」に何ができそうかな？
そんなことを考えて
自分をご機嫌にしていきましょ♪
コーチングで
あなたの中にある答えを導き
ご機嫌な日々を暮らせる
お手伝いができます
ご興味ある方は、是非どうぞ💕
詳細はコチラ↓です
コーチングセッション詳細
コーチング時間
1回30分
週1回×4回（単発・隔週でも可）
日時は応相談
費用
1クール(4回セッション) 15,000円
2クール(８回セッション) 25,000円
3クール(12回セッション) 40.000円
理想を具現化に近づくためには
3カ月の継続がおススメです。
※その他日時・回数は応相談
※女性限定（男性の方はご紹介制）
※うつ病・精神疾患治療中の方は
セッションをお受けできません。
予めご了承ください。
ZOOM、もしくはLINEの動画通話にて
セッションを行います。
お申し込みはこちら
自分の中にある答えを
発見していく面白さを
ぜひご体感し、
感性を磨いていきましょう。
一緒に理想を具体化する
お手伝いをいたします
リアルレッスンはこちら↓
火曜日
ゆるヨガ教室
【日時】
毎週火曜日
10:15〜11:30
【場所】
福井市文京1丁目20－21
高柳はりきゅう整骨院スタジオF
駐車場あり
【持ち物】
タオル、水分補給の飲み物、寒さ対策のブランケット(膝かけ)
【服装】
動きやすい服装(ジャージなどでOKです)
＊更衣室はございませんが、スタジオの一角がカーテンで仕切られてますので、
そこでお着替えは可能です。
【料金】
初回体験 1,000円(初回のみ)
水曜日
■癒しのヨーガ教室（午前の部）&（夜の部）
【日時】
毎週水曜日
（午前の部）10:15~11:30
（夜の部） 19:15～20:30
【場所】
アルファダンススタジオ 福井市門前2丁目101
【持ち物】
タオル、水分補給の飲み物、寒さ対策のブランケット
【服装】
動きやすい服装(ジャージなどでOKです)
＊更衣室もございます
【料金】
初回体験 1,000円(初回のみ)
ストレス発散し、
免疫力アップ！
昨日より、今日、
今日より明日と
笑顔が増え、
もっと自分のことを好きになる
その想いが周りに『愛』と『笑顔』と
『ハッピー』の輪が拡がり、
美しくなっていきますように💕
そんな想いでヨガしてます