繰り返し練習することで気づく楽しさ!! | 福井 ヨガ&美姿勢インストラクターふみたんのHAPPYブログ

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ヨガインストラクターとして活動をしていく中で心と体の軸が整った美しい姿勢の重要性に着目し美姿勢インストラクターを取得。。「美しくなりたい!」「自分らしく輝く人生を送りたい!」という世の女性の思いを応援し「一緒にキレイになろうね♪」を合言葉に活動してます。

福井市 美しくイキイキ若返る

心からホッと安らぐひととき

プラニダーナヨガ インストラクター

橋倉 ふみえ ですおねがい

先日、着物の着付け習ってきまきした。

着付けは月1回習っていて、

着付けを習ってるのはまだ20回ほど。。

 

最初の頃は、

 

ただ先生の言う通りにやってみるんだけど、

 

着物の種類も

 

長襦袢?おはしょり?

 

わきの処理?

 

左上前?

 

たもと?

 

 

 

専門用語もわからなくて

 

感覚も掴んでなかったから、

 

着物を着るのに、モタモタあせるのろのろ

 

 

 

2時間かかってました滝汗

 

着付けを習ってるけど、

 

感覚が掴めず、

 

 

毎回、着るたびに、

 

感覚が違う。。

 

 

結局、仕上げは

 

先生にしてもらう。感じだった私。

 

 

 

 

 

でも、何回か通ううちに、

 

だんだんと言葉もわかってきて、

 

感覚も掴んできて、

 

着物を着るのに、

 

2時間かかっていたことが、

 

 

1時間弱で感覚も掴めるようになり、

 

自分1人で着れるようになってきたんです。

 

 

 

 

最初は、

 

 

先生の言ってることが、

 

訳わかめで、

 

見様見真似でやっていたことが、

 

 

繰り返し、繰り返し、

 

練習することで、

 

微妙な感覚が掴めるようになってきた。、

 

しかも、応用が効いたり、

 

 

自分て着れるようになってきたから、

 

着物が、着崩れた時に

 

自分で修正できるようになってきたんです。

 

image

習いたての2年前の頃。。大島紬を着た時。。

着物にしわが寄って、あらら。。

 

image

先月は付け下げ。。悪戦苦闘した後が髪の乱れからうかがえるでしょ?!

 

でも、段々、慣れてきて、早く着れるようになってきてます。

 

留袖を着る練習をしましたニコニコ

 

 

キレイに着れてスッキリ

 

所作もしとやかになってきてます。爆笑

 

 

 

 

コレって、ヨガのレッスンを受けることに

 

似てるな〜って、思いました爆笑

 

最初は、ポーズも先生の見様見真似で

 

必死でついて行ったことが、

 

繰り返し、繰り返し、

 

することで、

 

だんだんと感覚が掴めてきて、

 

ポーズも楽しくなる。。

 

 

 

 

そしてスッキリ気持ち良くなる。。

 

感覚をつかんでくると

 

だんだん楽しくなってくる!

 

 

繰り返し、繰り返し

 

続けていくことが

 

大切。。

 

 

 

 

人って、1つのことを覚えるのに、

 

9回は繰り返さないと、

 

覚えないといわれてます。

 

だから、何事にも

 

定期的に継続して、

 

学ぶからこそ

 

身につくんですねーニコニコ

 

 

 

 

私の自主ヨガ教室に

 

2年、3年と通って下さる生徒さんも

 

「ここでこうして毎週ヨガをして、

 

だんだん柔軟性がついてきたわ〜爆笑って、

 

嬉しすぎるお言葉💕

 

癒しのヨーガ(午前の部)に通って下さる生徒さん

60代前半と70代後半の素敵な生徒さんの

素晴らしい柔軟性❣️

ヨガに通う前は、こんなに伸びなかったお2人が、

こんなにも変化!

ビフォー写真を、撮っておけばよかったと後悔。。

 

 

 

こうやって、

 

コツコツ続けていくことで、

 

姿勢も体調も良く

 

心も体も柔らかくなれると

 

素敵な変化を楽しみ

 

実感できるクラス作りを、

 

していきたいと思いましたニコニコ

 

 

 

 

■癒しのヨーガ教室

【日時】

11月17日(水) 10:15〜11:30   19:15〜20:30
11月24日(水) 10:15〜11:30   19:15〜20:30

12月 1日(水) 10:15〜11:30   19:15〜20:30
12月 8日(水) 10:15〜11:30   19:15〜20:30
12月15日(水) 10:15〜11:30   19:15〜20:30
12月22日(水) 10:15〜11:30   19:15〜20:30


【場所】
アルファダンススタジオ  福井市門前2丁目101

駐車場あり

【持ち物】
タオル、水分補給の飲み物、寒さ対策のブランケット(膝かけ)

【服装】
動きやすい服装(ジャージなどでOKです)
*更衣室もございます

【料金】
初回体験 1,000円(初回のみ)
月4回コース  5,000円
月2回コース  3.500円
ドロップイン  2,000円 

当日、現金にてお支払い下さい。

お申込はこちらから

 

 

 

繰り返し練習することで

 

わかる楽しさもある!!

 

諦めずコツコツ続けていくことで、

 

いくつになっても健康で

 

イキイキ若返り輝ける❣️

 

 

いくつになっても

 

元気で成長する喜びを

 

一緒に繰り返し分かち合える

 

クラス作りを

 

していきたいと思えましたおねがい

 

 

ハイ、お読みいただきありがとうございます。