いつもと違うルートを通ることで気づくこと | 福井 ヨガ&美姿勢インストラクターふみたんのHAPPYブログ

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ヨガインストラクターとして活動をしていく中で心と体の軸が整った美しい姿勢の重要性に着目し美姿勢インストラクターを取得。。「美しくなりたい!」「自分らしく輝く人生を送りたい!」という世の女性の思いを応援し「一緒にキレイになろうね♪」を合言葉に活動してます。

心豊かな笑顔美人になれる

プラニダーナヨガのふみたんですおねがい
 
こんばんはニコニコ
 
今日はレッスンオフ日で、
旦那さんのお仕事の事務整理しに
事務所へ。。。
 
午前中は、溜めてた仕事を着々とこなし、
パートのMちゃんと
お昼は事務所近くに、新しくできた
おばんざいカフェへランチしに行ってきました爆笑
 
久しぶりのカフェランチに心躍る♬るん♬
 
 
 
事務所近くに、こんなに素敵なカフェができてだなんて❣️いつも通らない道だったから、
ちょっとした驚きでしたびっくり
 
 
 
 
 
いつも同じルートを通ってると気づかないけど、
 
ちょっといつもとは違うルートを通ると、
 
新たな発見がある❣️ってこともありますね♬
 

ヨガをする時も、同じようなことが
言えるかな~って思います。
 
同じポーズをとるにしても、
 
そこ(ポーズというゴール)に向かっていくための
 
プロセスは幾通りもあって、
 
どのプロセスを通るのが良いとか悪いとか思わなくてよくて
 
違ったプロセスを経ても、いい。。
 
そこでまた新たな気づきに出会えたりする。。
 
そんな行程を楽しむのも素敵なことだと
 
思うのです。
 
だから、ヨガの楽しみ方も、みんな違ってみんないい!
 
 
ポーズに向かう(完成)までの過程を
 
丁寧に見つめ体の声を聴き、
 
身体と相談しながら
 
身体が喜ぶ動きを、角度を探ることを
 
楽しみながらポーズをとっていきましょうね♪
 
はい、お読みいただきありがとうございます。ニコニコ
 
余談ですが、
 
ランチでは、お座敷で
パートのMちゃんと、おしゃべりとお食事を楽しんだ後、
帰る時、13歳年下のMちゃんは、スッと立ち上がれたのに、
私は、身体が重く、よっこらしょという感じで、
立ち上がるのに、時間がかかった自分に
年(t体力の衰え)を感じました(苦笑)笑い泣き