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今日は朝から胃腸の調子が良くないみたいです(-_-)
便秘の場合はアロマも活用できるのですが、
たまにご質問頂く下痢の方はなかなか難しくて。。
予防としてだったり、
過敏性腸症候群対策なら使えても、
お腹が痛いものを止めるというのは。。(>_<)
話を戻して、
今日の不調の原因がわからなかったので、
（おそらく食物アレルギーではない）
取り敢えず
胃腸のケアに使える柑橘精油の中から、
dリモネンの含有率が高くて
今嗅ぎたい香りのレモンと、
エステル類が豊富で、
自律神経を整えてくれたら。。という思いで プチグレンをブレンド
芳香させてます♪
夕食は難なくクリアしてるので大丈夫かな。
早めに寝ましょう。
皆様も季節の変わり目ご自愛下さいませ(*^-^*)
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