誘眠作用のある精油なのに? | メディカルアロマ資格取得講座|乾燥肌・アトピー・脱ステロイド・アレルギー体質|アロマクラフト・ワークショップ|こどもとアロマ|東京都内・横浜

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集客&売上アップにつながる精油の化学をお伝えしています
 



今日は事務作業の日。

今度のイベントの準備や、新講座のテキスト作成など

一日パソコンに向かって作業をしています。



私、なかなか長時間集中できないタイプで、

すぐに休憩してしまうのですよね(^-^;



もしあなたも同じタイプでしたら、

集中力を保つために、

香りの力を借りてみるのもひとつの方法ですよ~♪




メディカルアロマ東京・横浜



今日は、オレンジ・スィートとペパーミントで芳香浴。



オレンジには誘眠作用があって逆効果じゃない?

と思われるかもしれませんが、



小学生の学習実験でも良い結果が出ていて、

仕事や勉強の効率化におすすめの精油のひとつなのです。



この話をすると、私の生徒さんが、

オレンジの香りをかいで、

「頭がスッキリして勉強に良さそうですね。」

と仰ったのを思い出します。



その他ローズマリーシネオールなども

集中力アップには欠かせない精油ですね。




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作用としては

交感神経を優位にしたり

血管を収縮させたりなど



体をシャキッとさせる(いわゆる戦闘モード)もの

がおすすめですよ♪



場合によっては、

鎮静させることで集中できることもあるので



もし、おうちに精油がたくさんあるのでしたら、

色々試してみるといいかもしれません(*^-^*)





受験生は「お守り」のような感じで

この香りをかぐと集中できるといった暗示のようなもの

出来上がっていると

受験の時に役立つかもしれないですよ♪









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