思わぬ足のトラブルもアロマケアでスッキリ! | メディカルアロマ資格取得講座|乾燥肌・アトピー・脱ステロイド・アレルギー体質|アロマクラフト・ワークショップ|こどもとアロマ|東京都内・横浜

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この前、朝起きたら足が重くてだるくて。。。



前日に履きなれない靴でお出かけしたからかな。

少し膝も痛い気がします。





そんな朝は、疲れを引きずったままにしないように、

パパっと自分でセルフケアしてしまうのが一番!



5分でも10分でも、

テレビを見ながらでも。



精油とキャリアオイルを使ってトリートメントをすれば

足の重みもむくみもスッキリして、

一日快適に過ごせますよ♪




東京・横浜メディカルアロマ講座



使った精油は

・ローズマリー・カンファ―

・ジュニパー

・パチュリー



鬱血鬱滞除去・鎮痛・筋肉弛緩・血行促進!



バスタオルを敷いて、

足裏やふくらはぎをセルフトリートメント。



アロマのとっても良い香りに癒されます(*^-^*)



少しやるだけでも、

足全体がポカポカになってきますよ~♪



これからの時期は冷え性対策にもいいですね!




今日は台風が心配ですね。

お出かけのみなさま、どうぞお気をつけて。。。







メディカルアロマはじめの一歩としてどうぞ♪

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