花粉症はこの3つで乗り越える! | メディカルアロマ資格取得講座|乾燥肌・アトピー・脱ステロイド・アレルギー体質|アロマクラフト・ワークショップ|こどもとアロマ|東京都内・横浜

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こんにちは。

今日は私の花粉症対策グッズを紹介します。



毎年すこしずつケアを変えて様子を見ているのですが

今年はこれに落ち着きました!



・マスク

・メガネ

・花粉ガードクリーム

の3つです。



普通のマスクとメガネはされている方もいると思いますが、

私はそこに精油をプラスして

何とかこの時期を乗り切っています(*^^*)




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それぞれ簡単にご紹介させて頂きますね♪




1つ目のマスク。




精油を直接マスク1滴ドロップするという方法を行っています。 

対策スプレー的なものも売っていますが

私はこの方法が一番良いと思ってます♪



使用する精油は主にラヴィンツァラ

ラヴィンツァラは免疫系のお仕事はトップクラスなのです~!

そして1,8シネオール含有率も高く呼吸器ケアに優れています。

すごくおすすめですよ(*^^*)



その他、気分や症状に合わせて

・ブラックスプルース

・ユーカリ・ラディアタ

など。



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2つ目は花粉対策用メガネ。



花粉対策メガネは、

メガネを使用していない時と比べ 

花粉を約65%カットできるらしいのです。



本当の事を言うと、

私はあまりカットされている実感が得られないのですが(笑)

取り敢えずかけられる時にかけています。



でもね、やっぱり痒いのですよ~(>_<)

そんな時

鎮掻痒・抗炎症作用のラベンダー・アングスティフォリアを使って

冷湿布をすると随分スッキリしますよ~♪



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3つ目は花粉ガードクリーム



「基材+精油」で作ったクリームを
鼻に塗っています。



何度も塗りなおす手間がありますが、

精油のおかげか、こちらもとっても良い感じです。



鼻通りを良くすることを狙って

ペパーミントもしくはユーカリ・ラディアタのどちらか

またはこの2種類のブレンドがおすすめですよ(*^^*)



基材はジェル・植物油など

お好みのテクスチャーに合わせてどうぞ!

邪道ですがワセリンという手もあります。



その他、クリームベースを使ってもいいし、

塗る時に手が汚れるのが嫌という方は

硬めのミツロウクリームにして

リップスティック型に流し込んで作る方法をとると

塗る時がとても楽です♪





3つ目のクリームはとっても簡単に作れるので、

ワークショップに取り入れてもいいかもしれないですね♪



まだしばらくは辛い時期が続くと思うので

良かったら参考にしてみて下さいね。





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