運動による膝の痛みとメディカルアロマテラピー | メディカルアロマ資格取得講座|乾燥肌・アトピー・脱ステロイド・アレルギー体質|アロマクラフト・ワークショップ|こどもとアロマ|東京都内・横浜

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日々の暮らしに寄り添うメディカルアロマテラピーfranamer
お薬に頼らないホームケアと
アロマのある上質な暮らしをご提案しています



今日は久しぶりにバレエのレッスンでした音譜



今年の夏はいつもより長く帰省していたこともあり、

その間ずっと運動をしていなかったのですね。



そのせいもあって、随分、筋力が落ちていたみたい。。

早速、膝が痛くなってしまいました汗



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膝が痛い時は

太ももの筋肉を膝に負担がかからない方法で鍛えながら

アロマを使ってケアを行っていきます。



鎮痛作用・抗炎症作用など

来月のこちらのイベント でもご紹介する精油がお膝にも有効。

植物油に少し濃度高めに希釈して塗りました。







アロマ講座




 

肩こりも腰痛も膝の痛みも、

アロマだけで何とかしようとしても出来なくはないと思いますが、

おすすめは

予防を兼ねたストレッチや筋トレ、セルフトリートメントとの併用キラキラ



痛みが出てから何とかしなきゃ!よりも、

痛みが出ないようにしたいですものね*happy*



ジェラートピケさんのイベント でも、

アロマ以外の肩こりケアも併せてお伝えしていきますよキラキラ

(これ、本当にとってもとってもおすすです~♪)




イベントへの参加は難しいけど肩こりにお悩みの方へは、

こちら でもイベント同様のことをお伝えすることが出来ます。

お気軽にご相談下さいねラブラブ






 
NEWお知らせ
 


オーダーメイドアロマテラピーがリニューアルしました!!


・遠方にお住まいの方
・平日は難しい方
にもご利用頂けるメニューです音譜


リニューアルにともない、モニター様を募集しています。
協力しても良いよ^^という方、是非お気軽にご連絡下さいラブラブ



アロマカウンセリング
(バナークリックで詳細をご覧いただけます)



 


SEASONAL EVENT INFORMATION サンダル



次回のジェラートピケカフェビオコンセプトさんとの
コラボ講座が決まりました音譜


女性に多い肩こり・腰痛をテーマ
ご自宅で出来るアロマテラピーを含めたセルフケアをお伝えします!

個々のお悩みにあわせたブレンドオイルもお作り頂きますよラブラブ



 肩こりアロマ

(バナークリックで詳細をご覧いただけます)




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