筋肉の痛みとアロマトリートメント | メディカルアロマ資格取得講座|乾燥肌・アトピー・脱ステロイド・アレルギー体質|アロマクラフト・ワークショップ|こどもとアロマ|東京都内・横浜

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Franamerです



今日は10分ぐらいの短時間でしたが、

重い荷物をもっていたので、

帰宅後、体の右半分が痛くなってしまいました。



ひざ、腰、背中、肩、首の痛み、そして頭痛泣



でも、大丈夫!

こんな時も精油が大活躍してくれますラブラブ



マッサージを受けに行かなくても、

自分でトリートメントオイルを作ってケアできてしまうんですね。



今回は

・鎮痛作用

・鎮痙攣作用

・鬱血鬱滞除去作用

・筋肉弛緩作用

・抗炎症作用

・鎮静作用

を持つ精油をブレンドしてみました。



帰宅後すぐに&お風呂あがりにトリートメントしました。



アロマセラピストの資格は持っていませんが、

トリートメントの知識がちょっとだけあるので、

それもいかしつつセルフケア音譜



思い立ったらすぐに出来るのもありがたいところです。

そして、今自分に何が一番必要なのか、

それを考えてピッタリなブレンドを作れるのも

アロマテラピーの良さですねキラキラ



今日も一日お疲れ様でした。

あしたもみなさまにとって素敵な一日となりますようにラブラブ





***


 


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