賞味期限、ヤバス！
ギリギリセーフ！
ウマス。
最近、不調なのを何とか持ち直したいのです。
人から「少し身体を動かしてみたら良いよ」とアドバイスを頂く。
身体を疲れさせて、心の疲れとのバランスがうまく取れるそうな。
最近、夜に欠かさず行っている腰痛体操と青竹踏みでは足りないか…。
「私も30，31，32歳の３年間くらいはすごく不調だったよ。最近やっと上がってきた。」と教えてくれた心理士さん。
強そうに見える方でも、そんな時はあったのですね…。何だか、ホッとさせてくれる一言でした。
これからは、元気になっていくのはもちろんですが、少しずつ自分らしい生活や人生を歩いていかないといけないですね。
まだまだ、試行錯誤、迷うこともあるけど、凹むこともあるけど…誰の人生でもない、私の生きる道、歩いていく道を大切にしないとね
無理せず、飾らず、息切れせず、焦らず、感謝を忘れず、ゆっくり、のんびり、自分の人生を生きていきたいです
