週末は相変わらずの不調が続き、今日は目まいはしないものの、精神的にまいってしまいそうな憂鬱感を背負い出勤。
上司などにしばらく迷惑をおかけします…と事情を説明しました。
他のスタッフが私の担当している仕事を手伝ってくれたり、と支えられました。
本当に感謝でいっぱいです、ありがとうございました。
トイレに行くたびに「元気、健康、心身ともに丈夫になる。大丈夫、大丈夫。」と言霊を信じて自己暗示をかける。
しばらく効果が出るまでは良い言霊で自己暗示の日々です。
こんな時こそやらないと。
調子がイイと思って油断すると酔ったようなフワフワ感が出るのですが、一日乗り切れて良かった。
食事もしっかり摂って、精神的疲労も軽減・発散させながら、今までよりももっと健康な身体になりたいです。
今、起こっている出来事は意味のあること。
トラブルにも感謝。
これを経験してもっと成長できる自分を信じたいと思います。
あ、それと支えてくれた彼にも感謝。ありがとう。
