単純な…

今日の昼食。

十六穀米と野菜スープ。

スープはカロテン・ビタミンＣ，Ｅの豊富なカボチャ、β-カロテンたっぷりのニンジンを中心に

粘膜を強くする食材を使用。

今の私に必要なのは胃と食道の粘膜強化だと考え…摂取。

なんとも健康的なメニューです。

そして単純です