体重57.9kg
安静で何もしていないのですが、
しっかり寝ているからか、
新陳代謝が良くなったようです。
体があちこち固まって来ているので、
少しずつリハビリ運動したいと思います。
特に肩回り、足首の硬さが気にたります。
姿勢も悪くなってきて、
背中に肉が戻ってきてしまった。。。
頑張って、55kg目指します
体重57.9kg
安静で何もしていないのですが、
しっかり寝ているからか、
新陳代謝が良くなったようです。
体があちこち固まって来ているので、
少しずつリハビリ運動したいと思います。
特に肩回り、足首の硬さが気にたります。
姿勢も悪くなってきて、
背中に肉が戻ってきてしまった。。。
頑張って、55kg目指します