●なぜ手足が冷たくなるんでしょう。
こんにちは、長井直美です。
特に女性が、手足が冷たくなるという“末端冷え性”でお悩みではないでしょうか？
やはり原因は、生活の中に潜んでいます。
・階段を使わず、エレベーターやエスカレーターの多様
・近所でも歩かず車に乗る
・冬でも素足、ミニスカート
・一年中冷たいものを食べる、飲む
・冬は汗をかくほど暖房をかける
・夏は上着がいるほどクーラーをかける
こんなことをしていると、体全体が冷えてしまいます＞＜
そして、体が“冷える”と、どうなるか？
▶血液の流れが滞り、体の末梢まで血液が行き届かなくなる。
▶血の巡りが悪くなると、体のシステムは一気に落ちて、酸素も栄養も行き届かなくなる。
▶老廃物も運び出せなくなるので、血行が悪くなる。
▶自律神経の働きも狂ってしまい、体が“冷え”を感じると、末梢の血管は収縮、熱を逃がさないように体を緊張させ交感神経が優位にたつ。
これは、体が緊張しているときの状態です。
逆に、、身体がリラックスすると、副交感神経が優位になります。
筋肉が緩み血流がアップし、末端まで血液が行き届き、体温調節ができる体になります。
体温調節を担っているのが、、自律神経なんですね＾＾
簡単にできることは、お風呂の湯船に毎日必ず浸かりましょう。
体を温める食材を食べるのもいいですね。
あと、心地いい刺激で筋肉をもみほぐすと体がリラックスしますね！
身体がリラックス状態にはいると、全身が緩みます。
このような状態の時は、治癒力・免疫力があがり、体が回復しようとしています。
ぜひ、当サロンの気持ちイイ♪ボディケアおススメです！
全身ポカポカして、血行が良くなり体が楽～な状態になりますよ＾＾
最後までお読みいただき、ありがとうございます
NEW!【ふぉーりーふ新企画】
・毎週水曜日レディースデー(女性のお客様はオール１０％割引）
・毎週金曜日メンズデー(男性のお客様はオール１０％割引）
※ご注意
・どちらも平日の水曜日、金曜日のみのサービスとなります(祝祭日は不可)
・現金でのご利用のみ対象となります(他割引併用は不可)
●おしらせ
毎週水曜日 レディースデー♥１０％ＯＦＦ！
毎週金曜日 メンズデー★１０％ＯＦＦ！
※平日限定のサービスです。現金に限ります。
【次回の休業日は、未定です。】
※次回休業日／３月１日(火)
◆ふぉーりーふは定休日がなくなりました。
昨年４月より、ふぉーりーふは定休日をなくし、不定休とさせていただいております。
お休みの日は、事前にこちらのブログとホームページ、店頭にてお知らせさせていただきます。
※インターネットからは２４時間ご予約受付ております！
こちらのバナーリンクよりホームページからのネット予約も可能ですよ(^_-)☆
●営業時間/12:00-21:00(最終受付)
【ウェブ予約をいただくお客様へお願い】
ウェブでご予約いただいた際にご確認メールを配信させていただきますので、フィルター設定をされている場合は必ず解除、もしくはnaomi@tougaisenkotsu.comからのメールを受信できるよう設定をお願いいたします。
ありがとうございます
京都のリラクゼーションサロンふぉーりーふ
・メニュー
・サロンまでのアクセス
・お客様の声
・FAQ よくある質問
・ご予約は電話075-392-3080
もしくは、こちらからネットで予約できます
阪急桂駅東口下車徒歩１０分
駐車場１台分あり
・ホームページ http://relaxation-fourleaf.com/
アメブロをされている方は、下の「読者になるボタン」から、読者登録していただければ幸いです。
通知して読者登録してくれた方には、こちらからも読者登録させていただきます。
読者になると、このブログの更新情報が届きます。
