人と会ったあと、
しばしば反省会を
したくなる40代主婦です。
こんばんは。
この冬休みに息子5歳のお友達が家に
遊びに来てくれたあとも、
反省会が始まりました。
あー、自分ばっかり話しちゃったかなぁ
あんな話はしない方が良かったかなぁ
私、リアクション下手だよなぁ
などなど、
ママさんとの会話を振り返り
反省するのです、、が、
今回は、すぐに反省会を切り上げられました
何かで聞いた話しで、
自分に期待し過ぎているから
とか、
自分を高く見積もり過ぎているからこそ、
上手くいかなかった〜
となるのであって、
そもそも、自分のコミュ力は高くないのだから、
と冷静に考えれば、
その割には、
良くできた方じゃないか?
頑張った方だよ!
と思えるという話し。
これを思いだしたら、
あっという間に反省会終わりました
うんうん、頑張った方だ。
健闘した。
そんな酷くなかった。
自分的に合格点
何より、息子とお友達が
楽しそうにしていたし、また遊ぼうね
とお友達からも言ってもらえたじゃないか!
ベストを尽くせた。
やれるだけやった。
グッジョブ( ̄ー ̄)bグッ!
うーん、自分への期待値を
無意識に上げすぎなければ、
これだけ褒め言葉が出てくるものなんですね。
こっちの方が、
精神衛生上良い感じなので
これからは、
この考え方にしてみまっする💪
心も緩やかストレッチだわ!
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