あなたは自分のこと、
お人好しって思う？
☻今まで優等生で生きてきた人
☻つい他の人の良いところに
目がいく人
☻物事を前向きに捉えようとできる人
☻自分を責めてしまいがちな人
☻ヒーラーな人
( 悟りにフォーカスしてきた人 )
☻自分より他人のニーズを拾って
それを優先しちゃう人
こんな人は、
ネガティヴな感情を許すと
現実創造が進みやすくなるよ♡
良くエネルギーが
上がってる方が良いって言うけど
エネルギーが下がることは
悪いことじゃないよ。
地球にいる人間として自然なこと。
だから、ムカついたら、
「 は？！ムカつく！！！」
って思ってもいい🙆♀️
私は今までは
これがなかなかできなかった。
悲しくても、悲しくないふり、
怒ってても、大丈夫なふりを
するのに慣れていたし、
「私が我慢したら、
なんとかなるなら、それでいいや」
そんな風に思ってた。
だけど、
感情をありのままに出して
感じきってあげることは
過去の自分(の潜在意識)への肯定なんだ💚
感情を感じ切る事は
過去の出来事に対する
いわば、告別式のようなもの👋bye
「あれ、私、大丈夫だ」
って思えるまで
感じて感じきってあげよう。
自分の感情を感じること、
内側と向き合うことって、
とてもこわくて、辛い作業。
たまに、自分が果てしなく
小さくて無力感に襲われることもある。
でもさ、
向き合わないで、
思い通りにならない現実が続く方が
私はつらいとおもった。
どんなに無価値って感じても、
焦っても、怒っても、
悲しんでも、
私たちの感情は波、だから
いつかふっと
大丈夫って思える時がくるよ♡
#自己信頼
#自己受容