■2016年度■+Sleep 活動履歴 | +Sleep(プラススリープ)~ねむりをプラス、輝くあした~

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「ねむりをプラス、輝くあした」をコンセプトに、幅広い世代へ向けた「睡眠講座」や、個別の「スリープライフ・プランニング」を行っています。
睡眠を整えることからあなたの健やかで幸せな生き方がはじまる。
+Sleep(プラススリープ)がお手伝いします。


テーマ:

2016年度

Sleep 活動履歴
 講座の内容や詳細につきましては随時更新いたします。

*2016年*
日程によっては、ご依頼頂くことが可能な日もございます。
 下記メールフォームよりご相談ください。


 9月

16日(金)
10:00~12:00
女性のための睡眠講座
『眠りでつくるアンチエイジング習慣
~ビューティタイム・レッスン~』
@横浜
※こちらは招待制となるため、一般募集のない講座です※
 終了しました!

24日(
14:00~16:00
一般向け
@東京都台東区(台東区立千束社会教育館)
『正しい睡眠・快眠法
~心と身体の疲れをリセットする眠り方~』
 終了しました!

29日(木)
10:00~
女性学級
『美人をつくる「睡眠力」の磨き方』
@相模原市(清新公民館)
 終了しました!

 10月

21日(金)
シニアライフセミナー『快眠セルフケア』第1回
@東京都台東区(台東区立千束社会教育館)
 終了しました!

25日(火)
乳幼児の睡眠『ママのための睡眠講座』
@相模原市(大野北公民館)
 終了しました!

 11月

4日(金)
シニアライフセミナー『快眠セルフケア』第2回
@東京都台東区(千束社会教育館)
 終了しました!

27日(
一般向け・ストレス講演会
『働くあなたの 今日から始める心地よい「睡眠習慣」実践法』
@相模原市(ウェルネス相模原)
 終了しました!

29日(火)
赤ちゃん育児応援講座
乳幼児の睡眠「眠りを整え、子育てがしやすくなるコツ」
@千葉浦安市(高洲公民館)
 終了しました!

 12月

1日(木)
北区区民大学
一般向け睡眠講座
『快眠から始める 気持ちいい「朝型生活」のつくり方』
@東京都北区(北とぴあ 14階スカイホール)
 終了しました!

*2017年*

 1月

27日(金)
10:00~13:00
一般向け
『眠りから整える「冬の養生」
~ぐっすりランチプレート・ドリンク・デザート・プチ特典つき!~』
@相模原市(カフェハーバルグリーン)

 終了しました!


 2月

9日(木)
9:00~11:00
一般向け
『元気な体は眠りから!今日からできる「快眠法」』
@相模原市(麻溝公民館)
 終了しました!

 3月

6日(月)

 終了しました!

『シニアのための心の健康と睡眠』
@相模原市(ソレイユさがみ)


 講師依頼・メディア取材等のお問い合わせ

  こちらのフォーム 
より、お願いいたします!

2~3日以内に折り返しご連絡いたします。

 

Sleep (プラススリープ)

代表
鶴田 名緒子