東京港区目黒白金台で活動する

美尻・ヒップアップトレーナーの畠山です

プロフィール・メッセージ





自分の姿を鏡で見る頻度が増えてくると

カラダは変化しやすくなります。



自分の体を知り、この部分はこうしたい。

こうなりたい。

と具体的に言えるようになり、

更にはいつまでに何の為にこうなりたいと言えると

カラダが変化するのは早い気がします。





私も自分のトレーニングするときになるべく細かく具体的にどうなりたいかを言葉にして、

期限や優先順位をつけて、

何の為にするのかを明確にするようにしています。



整理して、掘り下げていくと見つかると思います。



例えばボディビルの選手なら何月何日の大会で優勝する為に今よりも胸の筋肉、上の部分の厚みをつけ、ウエストはほとんど脂肪がないように細くするなど



細かく設定すればするほどどんなトレーニングをどのようにすれば良いかわかっていきますよね。



それに運動だけではなく、栄養が合わさることでカラダが変化します。



鏡を何度も見ている人多くないですか?





鏡を見て理想の自分と今の自分を擦り合わせ

だんだん理想の自分に近づいていく。



まずは運動始めてみませんか?

摂る栄養変えてみませんか?



いま

鏡の前に立って自分の姿を見てみてください。

本当はどうなりたいのですか?





理想の自分に近づく為に何をすれば良いかは

私がご案内させていただきます。













●美尻・ヒップアップである理由 



パーソナルトレーナーになり 



お客様の悩みを追求していくと

お尻が垂れている。お尻が大きい。小さい。 



など悩まれている方が多いことに気がつきました。 



更に追求していくと、それは

年齢、自信のなさ、カラダの機能低下に直結することを知りました。 



見た目、機能を効果的に変えられるボディーパーツはヒップです。 



ヒップからボディを変えていけば自信にもつながり、美しさが増していきます。 



私のmissionはそんな想いで作りました。 

mission 



Body makeからChange Your Life

あなたの中の美しさを最大限に引き出します  

こんなお悩みの方



・お尻が垂れてきた

・今まで着ていた洋服が着られなくなった

・写真を見て、自分の姿に落胆した

・年齢とともに代謝が落ち疲れやすくなって着た  

美尻・ヒップアップパーソナルトレーニングでは

姿勢、柔軟性、筋力、骨格ラインのチェックを

させていただき、初めての方でも無理なく

マンツーマンでサポート致します。 

食事のアドバイスもさせていただくので、

インナーからもカラダを美しく整えます。   

自分らしくいつまでも美しい

女性を目指しませんか? 





●初回体験



人数に限りがございますが

募集をしております。



1回90分体験¥6,750税込

(お着替え含む)



アメブロ見たで

→¥3,240税込  



お問い合わせは、LINE@まで。



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